LES DVD

Grâce à cette collection de 6 DVD, vous pourrez apprendre et vous perfectionner dans l’étude des Katas Shotokan (DVD1 à 4) et dans l'étude des techniques de karaté (DVD5 et 6).

En préambule des DVD sur les Katas, vous aurez des explications sur l’histoire et la signification du Karaté Do, du style Shotokan et des Katas. De plus, chaque Kata est précédé d’informations concernant ses origines et les points importants travaillés. Les Katas sont démontrés vitesse normale avec le tempo et également au ralenti pour mieux observer les détails. Tous les Katas sont filmés de face et de dos à l’exception du Kata Tekki qui est filmé seulement de face car il s’exécute sur la même ligne.

Concernant les DVD 5 et 6 réalisés en 2017, Michel Lorach, qui pratique le karaté depuis 1970 vous fait profiter de son expérience (47 années de pratique). Les techniques sont décomposées pour une meilleure compréhension, puis exécutées à vitesse normale, la plupart des attaques étant ensuite rélisées sur une cible avec une recherche d'efficacité. Les noms japonais des techniques apparaissent à l'écran pour faciliter leur mémorisation. De nombreux conseils accompagnent ces vidéos.

Bon visionnage et bon entraînement !

KARATE SHOTOKAN KATA – DVD1
Contenu du DVD :

Heian Shodan, Heian Nidan, Heian Sandan, Heian, Yondan, Heian Godan, Tekki Shodan, Bassai Dai, Kanku Dai.


Durée approximative : 58 mn
KARATE SHOTOKAN KATA – DVD2
Contenu du DVD :

Hangetsu, Empi, Jion, Tekki Nidan, Bassai Sho, Kanku Sho.


Durée approximative : 55 mn
KARATE SHOTOKAN KATA – DVD3
Contenu du DVD :

Jitte, Gankaku, Nijushiho, Wankan, Tekki Sandan, Chinte, Sochin.


Durée approximative : 58 mn
KARATE SHOTOKAN KATA – DVD4
Contenu du DVD :

Jiin, Meikyo, Gojushiho Dai, Gojushiho Sho, Unsu.


Durée approximative : 56 mn
LA COLLECTION DES 4 DVD
Contenu du DVD :

Les 26 katas en totalité


Durée approximative : 220 mn
KARATÉ – TECHNIQUES ET RENFORCEMENT 1/2
Contenu du DVD :

Dans ce DVD, vous découvrirez les principes de base, les positions, attaques et contre-attaques de poings, mains ouvertes et coudes, renforcement au poteau de frappe makiwara, exercices de contrôle des techniques et exercice de travail respiratoire.


Durée approximative : 57 mn
KARATÉ – TECHNIQUES ET RENFORCEMENT 2/2
Contenu du DVD :

Dans ce DVD, vous découvrirez les blocages avec de nombreuses contre-attaques de pieds et de poings, attaques de jambes, renforcement au bouclier de frappe avec les pieds, les mains et les coudes, techniques de feintes.


Durée approximative : 51 mn

IMPORTANT : Avant de pratiquer le karaté, il faut consulter un médecin pour contrôler votre aptitude.
Une réalisation de l'agence INGLOBO